با فرا رسیدن فصل تابستان، هوای گرم
و آفتاب شدید، جاذبه ی ورزش های آبی و شنا به حداکثر می رسد و خیل عظیمی
از مردم اعم از زن و مرد، پیر و جوان جهت آب تنی به سوی استخرها و محل های
مجاز و غیرمجاز شنا، رو می آورند.
آیا
شنا، پوست و موی انسان را در معرض خطر قرار می دهد؟ آیا همراه با لذت این
ورزش پرنشاط، نکات ایمنی و بهداشتی خاصی وجود دارد که انسان را مجبور به
رعایت آنها در خصوص حفاظت از پوست و مو سازد؟ این ها و سئوالات متعدد
دیگر، مواردی هستند که با جناب آقای دکتر نیلفروش زاده مطرح کردیم که پاسخ
آنها در زیر می آید و به همه توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانند.
اگر چه اغلب پزشکان متخصص معتقدند برنزه
کردن عمر پوست را کوتاه و احتمال ابتلا به سرطان را زیاد می‌کند، اما با
شروع شدن فصل گرما بازار این کار هم داغ می شود.
کسی
یادش نرفته که چطور تا چند سال پیش، یک عده از مردم دنیا، یک عده دیگر را
به خاطر اینکه پوست تنشان مثل لواشک سیاه و براق بود مسخره می کردند.
همان‌هایی که حالا مدتی است بی‌خیال شعار "هر چه سفیدتر، بهتر" شده‌اند و
می خواهند به هر ضرب و زوری رنگشان را تیره تر کنند!
اصولاً شایع ترین بیماری های ناشی از شنا در استخرها و سواحل دریا از نظر متخصصین پوست و مو چیست؟
سئوال
مهمی مطرح کردید. پاسخ به این سئوال، هم می تواند نظر شناگران و متصدیان
مرتبط را به عنوان افراد در معرض خطر جلب نماید و هم نظر پزشکان عمومی را
که اصولاً در خط اول مواجهه با کسانی هستند که با مشکلات خاص فصل شنا به
آنها مراجعه می نمایند.
به طور کلی مشکلات پوستی شایع در شناگران را می توان چنین بر شمرد:
تابش زیاد نور خورشید بر پوست بدن باعث ایجاد
سرطان پوست می شود ، ولی یک زخم پیش سرطانی به نام ACTINIC KERATOSIS ( کراتوزیس ) خیلی جلوتر از بروز سرطان پوست، دیده می شود.استفاده
روزانه از کرم ضد آفتاب بسیاری از این زخم ها را قبل از سرطانی شدن از بین
می برد. استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان، تا 60 درصد از تأثیر نور
خورشید کاهش می دهد.
عامل اصلی برنزه شدن پوست،
اشعه ی ماورای بنفش خورشید (UV)است که به 3جزء UVA، UVB و UVC تقسیم
می‌شود. این اشعه با وجود فایده‌هایی مثل تولید ویتامینD در بدن می تواند
بسیار مضر باشد.
در دستگاه‌های سولاریوم هم که ادعا می کنند کم خطرتر از تابش مستقیم آفتاب است، از اشعه ی ماورای بنفش استفاده می شود.
درصد بالایی از افراد روی پوستشان
خالهای رنگی سطحی یا برجسته دارند. همیشه این سؤال در ذهن پیش می آید که
آیا وجود این خال‌ها در پوست می تواند، خطرناک باشد؟ آیا برداشتن آنها با
عمل جراحی یا لیزر به صلاح است یا نباید به آنها کاری داشت؟ آیا آفتاب در فصل تابستان باعث بدخیم شدن یا افزایش و بزرگی آنها می شود؟ آیا کرم‌های ضدآفتاب در این میان ضرورت دارد، یا هر چه نسبت به آنها بی اعتنا تر باشیم، بهتر است؟
فرورفتن ناخن پا در گوشت عبارت است از وضعیتی که در آن لبه ی تیز ناخن در گوشت یکی از انگشتان پا (معمولاً شست) فرو رود.
درد،
حساسیت به لمس، قرمزی، تورم و گرمی در انگشتان پا در جایی که لبه تیز ناخن
در چین بافتی اطراف فرورفته است. وقتی بافت اطراف ناخن ملتهب گردد،
معمولاً در ناحیه آسیب دیده عفونت ایجاد می شود.
فرو رفتن ناخن پا در انگشت احتمالاً با یکی از وضعیت زیر همراه است:
ناخن بیش از حد طبیعی دارای انحنا باشد.
ناخن پا بیش از حد معمول با ناخن گیر کوتاه شود، به طوری که بافت بتواند روی آن فشار بیاورد.
با
پوشیدن کفش های مناسب و جادار و دقت در کوتاه کردن ناخن های پا به ویژه در
افراد مبتلا به دیابت شیرین یا بیماری عروق محیطی می توان از این بیماری
پیشگیری کرد.
در صورت شروع بیماری می توانید با قرار دادن گلوله
های بسیار کوچک پنبه به زیر ناخن، گوشه های ناخن را از بافت ملتهب اطراف
آزاد کنید.
همچنین با چکاندن چند قطره بتادین روی ناخن می توان از پیشرفت آن جلوگیری به عمل آورد.
در صورت عود این بیماری، مصرف آنتی بیوتیک های خوراکی معمولاً علائم عفونت را ظرف یک هفته تسکین می دهند.
گاهی بخشی از ناخن یا تمام آن، با جراحی برداشته و بستر ناخن تراشیده می شود، لذا این مشکل عود نخواهد کرد.
ناخن باید دوباره رشد کند، ولی احتمالاً مثل قبل نخواهد شد.
منبع.موسسه تبیان
http://daneshname3.ParsiBlog.com/http://daneshname4.parsiblog.com/
تعداد زیادی از جوانان و نوجوانان در بهترین دوره زندگی‌شان، با ضایعات پوستی، به نام جوش‌های غرور جوانی یا آکنه درگیری دارند.
برای
پیشگیری از بروز این جوش‌ها و عارضه‌دار شدن آنها، راه‌های گوناگونی توصیه
شده بود، اما نقش تغذیه چندان پررنگ نبود. حداکثر توصیه تغذیه‌ای پزشکان
در این باره این بود که اگر فکر می‌کنید غذایی هست که با بیشتر خوردن آن
بیشتر جوش می‌زنید، آن غذا را از رژیم خود حذف کنید.
اما خبر جدید
این که محققان استرالیایی به این نتیجه رسیده‌اند که غذاهایی که انتخاب
می‌کنیم و می‌خوریم واقعا نقشی مهم‌تر از اینها دارند. در مطالعه این
محققان از مرکز تحقیقات RMIT، در ملبورن، مشخص شده وقتی در رژیم غذایی از
کربوهیدرات‌های با اندیس گلیسمی پایین استفاده شود، به احتمال زیاد،
جوش‌ها زودتر از بین می‌روند.
شاید
مهم ترین نکته در خصوص به خطر انداختن سلامت ناخن زنان خانه‌دار، استفاده
نکردن آنها از دستکش حین انجام کارهاى خانه و شست‌وشو باشد، چون مواد
شوینده قوى و کار با اجسام سخت، به راحتى لایه محافظ ناخن را از بین
مى‌برند و موجب ترک خوردن آن مى‌شوند.
* پس بهتر است در همه حال، حتى در زمان جارو کردن، از یک دستکش محافظ استفاده کنید.
برای دیدن متن کامل مقاله اینجاکلیک کنید..با توجه به سفرهای متعدد در فصل
تابستان و استراحت افراد در فضای باز، خطر گزیده شدن توسط مار و عقرب در
کمین افراد است. بنابراین انجام اقدامات درمانی به موقع، پس از وقوع گزش
الزامی است.
دکتر داوود یادگاری فوق تخصص بیماری های عفونی گفت: بهترین
اقدام به هنگام گزیده شدن توسط مار و عقرب، شست وشوی محل گزیده شده با آب
و صابون و خودداری از فعالیت و راه رفتن فرد گزیده شده است؛ چرا که این
حالت موجب گردش سریع تر سم در جریان خون او می شود.
