بیشتر
تغییراتی که تصور می کنید در نتیجه پیری در پوست افراد به وجود
آمده اند، احتمالاً بر اثر آسیب اشعه خورشید ایجاد شدهاند. درست است
که به هر حال با افزایش سن، تغییراتی در پوست پدید می آید، اما اگر
پوست هیچ وقت در معرض اشعه خورشید قرار نگیرد، تا سنین خیلی بالا،
آثار پیری در آن مشاهده نخواهد شد. مهمترین کاری که برای جلوگیری
از ایجاد چین و چروک در پوست ، ضعیف شدن و تغییر رنگ پوست باید انجام بدهید، محافظت از پوست در برابر نور خورشید است.
سیگار
کشیدن هم موجب پیری زود هنگام پوست می شود، چون میزان جریان
خون به پوست را کاهش می دهد و در نتیجه سبب ایجاد چین و چروک می
شود. به علاوه، کشیدن سیگار کاهش دفاع طبیعی بدن در مقابل
رادیکالهای آزاد (مواد شیمیایی خطرناک) را به همراه دارد.
شاید
شما هم جزو کسانی هستید که همیشه به سلامتی و زیبایی چهره و پوست
خود اهمیت دادهاند، اما ناخنها را فراموش کردهاند. بهتر است بدانید
که سلامتی و بهداشت ناخنها، صرف نظر از زیبایی، نشانگر سلامت جسم
است. رنگ ناخن بیانگر سلامت درون و جسم شماست. بنابراین از امروز
توجه بیشتری به ناخنهای خود داشته باشید.
آیا سوزن دوخت
(منگنه) روی کاغذ را با ناخنهایتان می کـَنید؟ آیا دائم ناخنهای
خود را می جوید؟ شاید هم آنها را پیوسته در معرض مواد شیمیایی - از
جمله اَستون - قرار می دهید. توجه داشته باشید که این مواد مانع
از رسیدن رطوبت کافی به ناخنها می شوند. به ویژه، استفاده ابزاری
از ناخنها شکل نازیبایی به آنها می دهد.پس عادتهای بد را کنار بگذارید و برای داشتن ناخنهایی مرتب و زیبا این توصیهها را به کار گیرید:
همه
می توانند تنها با رعایت چند نکته ساده ناخن هایی قوی، سالم و زیبا
داشته باشند. ناخن های شما نیز همانند موهایتان متشکل از سلول های
مرده و پروتئینی به نام کراتین اند.
-
خطوط یا لکه های سفید می توانند نشانه کمبود آهن، روی یا پروتئین
باشند. این خطوط سفید به ندرت ممکن است نشانه بیماری های کبدی،
قلبی یا کلیوی باشند.
ناخنها
در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین
ساخته شده اند . هر ناخن از لایه ای از سلولهای مخصوص در زیر قاعده ناخن و
نزدیک پوست دور ناخن ساخته می شود. بخشی از این لایه به شکل یک هلال ماه
رنگ پریده درست آن طرف پوست دور ناخن قابل رویت است . ناخنها محکم به پوست
زیرین چسبیده اند و چینهای پوستی دو طرف آنها و پوست دور ناخن باعث رشد
مستقیم ناخنها می شوند . وقتی این چینهای پوستی آسیب ببینند، صفحه ناخن بد
شکل خواهد شد. ناخنها شفا ف هستند و رنگ پوست زیر خود را که در افراد با
پوست تیره کدرتر ، ودر افراد با پوست روشن ، صورتی ( ناشی از عروق خونی )
است ، منعکس می کنند. رشد ناخن در افراد مختلف واز یک انگشت تا انگشت دیگر
متفاوت است . ناخنهای انگشتان میانی کمی سریعتر از ناخنهای شست و انگشت
کوچک رشد می کنند. میزان متوسط رشد در حدود یک هشتم اینچ ( حدود 3/0 سانتی
متر ) در ماه است .
اگر پوستتان چرب
است ، روزی یک بار به آرامی پوست خود را با صابون غیر معطر (ترجیحاً صابون
های آنتی باکتریال) بشویید. به این ترتیب که صورت خود را از کف بپوشانید و
ماساژ دهید تا صابون در منافذ پوست نفوذ کند و چربی های تجمع یافته و
آلودگی ها را از بین ببرد. پوست خود را ماساژ دهید. ماساژ باعث تخلیه چربی
پوست می شود و از تجمع آن جلوگیری می کند. علاوه بر این ، ماساژ دادن
جریان خون را در پوست بهبود می بخشد.
جوش
صورت یا آکنه یکی از بزرگترین مشکلاتی است که نوجوانان را گرفتار می کند و
متأسفانه درست زمانی به سراغ آنها می آید که بیش از هر وقت دیگر ، نگران
زیبایی وضع ظاهر خود هستند.
آکنه یک بیماری التهابی مزمن پوست است
که بیشتر در دوران نوجوانی مزاحمت ایجاد می کند، اما گاهی به طور متناوب
در سراسر زندگی بارها و بارها فرد را گرفتار می کند. آکنه در دختران در
سنین پایین تری نسبت به پسران بروز می کند ، ولی در پسران معمولاً تظاهرات
بسیار شدیدتری دارد. به طور کلی علایم و نشانه های آکنه در افراد مختلف
متفاوت است و می تواند از خفیف تا بسیار شدید متغیر باشد.
اگر والدین یا اقوام نزدیک شما در دوره ای
از زندگی خود دچار نوع شدید آکنه شده باشند به شما توصیه می کنیم که بیشتر
مراقب پوست خود باشید، چون در آن صورت احتمال اختلال شدید پوستی در شما از بقیه بیشتر خواهد بود.
آکنه
اغلب به صورت نقاط سرسیاه، نقاط سرسفید و جوش های چرکی بروز می کند. غدد
چربی در تمام سطوح پوست شما به غیر از کف پا و دست وجود دارد. اما بیشترین
تراکم آنها در صورت، سینه، پشت و شانه هاست.
ناخنها
در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین
ساخته شده اند . هر ناخن از لایه ای از سلولهای مخصوص در زیر قاعده ناخن و
نزدیک پوست دور ناخن ساخته می شود. بخشی از این لایه به شکل یک هلال ماه
رنگ پریده درست آن طرف پوست دور ناخن قابل رویت است . ناخنها محکم به پوست
زیرین چسبیده اند و چینهای پوستی دو طرف آنها و پوست دور ناخن باعث رشد
مستقیم ناخنها می شوند . وقتی این چینهای پوستی آسیب ببینند، صفحه ناخن بد
شکل خواهد شد. ناخنها شفا ف هستند و رنگ پوست زیر خود را که در افراد با
پوست تیره کدرتر ، ودر افراد با پوست روشن ، صورتی ( ناشی از عروق خونی )
است ، منعکس می کنند. رشد ناخن در افراد مختلف واز یک انگشت تا انگشت دیگر
متفاوت است . ناخنهای انگشتان میانی کمی سریعتر از ناخنهای شست و انگشت
کوچک رشد می کنند. میزان متوسط رشد در حدود یک هشتم اینچ ( حدود 3/0 سانتی
متر ) در ماه است .
روز گذشته درباره تفاوت کلی میان پردازندههای Dual Core وCore Duo در لپتاپها سخن گفتیم و امروز سعی در تکمیل آن داریم. به غیر از Intel، شرکت AMD
نیز پردازنده دوهستهای مخصوص لپتاپ تولید میکند که اگر روی برچسب بدنه
لپتاپها دقت کنید با دو نام Athlon64 X2 و Turion64 X2 مواجه خواهید شد.
ساختار فنی این دو خانواده مشابه مدلهای فاخر Athlon64 X2 طرح ریزی شده
است با این تفاوت که برای استفاده در لپتاپها بهینه شده است.
این
علامت X2 نشان دهنده استفاده از دوهسته پردازشی است و از چند ماه آینده
مدلهای جدید نیز وارد بازار خواهند شد که از عنوان Turion Ultra و Athlon
استفاده خواهند کرد. مدلهای Turion64 X2 برای استفاده در لپتاپها توصیه
میشوند و در قدرت و کارایی آنها شک نکنید.
تاتو و آرایش دائم سالها در فرهنگها و میان ملل مختلف مرسوم بوده است. اما امروزه در میان زنان و مردان مُد شده است.
تاتو
کردن ابرو، چشم و لب به صورت آرایش دایم و ترسیم نقوش مختلف بر روی بدن،
این روزها طرفداران زیادی دارد. بعضی افراد آن را بهعنوان راهی برای
زیباتر شدن برگزیدهاند، ولی برای بعضی دیگر راهی برای مطرح کردن خود در
میان مردم و کسب هویت می باشد. تاتو کردن ممکن است فقط چند دقیقه طول
بکشد. امّا قبل از آن بهتر است دربارهاش تحقیق کنید و بیشتر بدانید تا با
برداشتن گامهایی در راه محافظت از سلامت خود، دچار پشیمانی نشوید.
تاتو
نشانه یا طرحی دائمی است که با کاشتن رنگدانهها داخل پوست بهوجود
میآید. سوزن یک میلیمتری داخل پوست میشود. یک سوزن به سر یک ابزار دستی
که با برق کار میکند، متصل میشود و با سرعت زیاد پوست را سوراخ سوراخ
میکند و رنگ را داخل پوست تزریق میکند، تقریباً مثل کاری که سوزن چرخ
خیاطی انجام میدهد.
سخن یک بیمار)
از چندی پیش ضایعهای روی انگشت کوچک پای خود داشتم که فکر میکردم میخچه
است، ولی چون ناراحتم نمیکرد به آن اهمیت نمیدادم، اما مرتب روی آن را
با ناخن میکندم. از سه هفته پیش متوجه شدم که ضایعهای مثل همان در کنار
ناخن دستم به وجود آمده که مرا مجبور کرد پیش پزشک بروم. نظر پزشک
خانوادگی ما این است که ضایعه ی مزبور زگیل است. لطفاً بفرمایید برای
درمان و جلوگیری از زیاد شدن آن چه کنم؟
(برای پاسخ به این بیمار و
رفع مشکل سایر افراد مبتلا به این بیماری، از خانم دکتر مریم اخیانی،
متخصص بیماریهای پوست و مو سئوالاتی را درمورد زگیل و درمان آن پرسیده
اند که پاسخ های ایشان را ملاحظه می کنیم. )